Dwayne „The Rock” Johnson jest otyły technicznie, ponieważ nauka jest skomplikowana
The Rock to jedna z najbardziej sprawnych fizycznie osób, jakie kiedykolwiek widzieliśmy. On jest czysty mięsień , ale dba o swoje ciało. Spożywa zdrową dietę i dzieli się wskazówkami dotyczącymi ćwiczeń ze swoimi fanami.
Większość ludzi może zaskoczyć fakt, że kiedy Dwayne „The Rock” Johnson idzie do lekarza, może nie być zbyt zadowolony z tego, co widzi na wadze. Rock jest technicznie uważany za otyłego z powodu jego BMI .
Dwayne Johnson | Tommaso Drowning / WireImage
Jak działa BMI?
BMI to stosunek wzrostu do masy ciała. W Stanach Zjednoczonych w ten sposób określamy, czy ktoś ma idealną wagę, czy ma nadwagę, a nawet otyłość. Ma poważną wadę. W rzeczywistości nie oblicza, ile tłuszczu znajduje się na twoim ciele.
Możesz być ciężki, ale z bardzo małą ilością tkanki tłuszczowej, jak The Rock. W takim przypadku Twoja waga nie oznacza, że jesteś niezdrowy. Podobnie, możesz mieć dużo tkanki tłuszczowej i nadal mieć normalny BMI.
Jeśli masz coś, co nazywa się trzewnym tłuszczem, jest o wiele gorzej niż z miłosnymi uchwytami. Tłuszcz trzewny to tłuszcz wokół narządów. Jest to związane z wieloma problemami zdrowotnymi, podczas gdy niewielka ilość tłuszczu wokół talii jest mniej niepokojąca.
Normalne BMI może oznaczać wiele rzeczy
Prawidłowe BMI wynosi od 18,5 do 24,9. Ludzie w tym zakresie mogą mieć bardzo różne poziomy tkanki tłuszczowej. Jedno z badań wykazało, że mężczyźni z BMI 25, który znajduje się na granicy normalnej i nadwagi, mogą mieć procent tkanki tłuszczowej w zakresie od 14 do 35.
jaka jest wartość netto lamar odom?
Oznacza to, że w ramach jednego BMI jedna osoba może mieć dwa razy więcej tłuszczu niż inna.
BMI nie jest jedynym standardem do pomiaru otyłości. Światowa Organizacja Zdrowia go nie używa. Zamiast tego patrzą na procent tkanki tłuszczowej. Ponad 25% uważa się za nadwagę. Oznacza to, że w powyższym przykładzie niektórzy mężczyźni z tym samym BMI zostaliby uznani za nadwagę na podstawie ich procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, podczas gdy inni byliby uznani za normalnych lub zdrowych.
The Rock ma wysokie BMI
Zobacz ten post na Instagramie
Rock z pewnością zostałby uznany za zdrowego na podstawie procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w jego ciele. Jego BMI wynosi 34, co stawia go bezpośrednio w kategorii „otyłych” według aktualnych standardów w USA.
Podobnie jak BMI, możliwe jest, że procent tkanki tłuszczowej nie jest idealnym wskaźnikiem stanu zdrowia. The Rock może i jest zdrowy, ale tak jest dużo jeść . Według niektórych szacunków jego dzienne spożycie przekracza 5000 kalorii. Tak, to wszystko jest zdrowe, ale jednak.
Pracuje nad tym wszystkim na siłowni. Naprawdę popycha swoje ciało, zwłaszcza jeśli przygotowuje się do roli. Jak dotąd to działało w jego przypadku, ale nie zalecamy, aby przeciętna osoba próbowała tego w domu. Może to być bardzo niebezpieczne dla kogoś nieprzyzwyczajonego do tej rutyny.
Johnson od dawna pcha swoje ciało do granic możliwości. Swoją karierę rozpoczął jako zapaśnik w WWE, gdzie jest jego przezwisko pochodzi z.
jaka jest wartość netto Derrick Rose?
Teraz zajmuje się aktorstwem. Nadal popycha swoje ciało, zwłaszcza jeśli ma rolę, która wymaga od niego popisywania się mięśniami. Przygotowywał się na wiele ekstremalnych diet Hercules na przykład w 2013 roku.
Jeśli The Rock jest otyły pomimo wszystkich ćwiczeń i diet, które wykonuje, nie ma nadziei dla reszty z nas. On naprawdę jest dobrym przykładem, dlaczego powinniśmy być ostrożni, patrząc na BMI, aby określić, kto jest zdrowy, a kto nie.
