12 najlepszych butów do biegania dla zawodniczek
Mówią, że dobre buty zaprowadzą cię w dobre miejsca. Ale znalezienie odpowiednich butów może być trudne. W przypadku kobiet-sportowców odpowiednie buty mogą zwiększyć ich możliwości i uniknąć kontuzji.
W 2023 roku buty do biegania to nie tylko podstawowe buty dla sportowców, ale także trend w modzie. W ostatnich latach w branży modowej modne stały się trampki, buty do biegania i podobne wygodne buty.
Mówiąc o kobietach i butach, kobiece stopy różnią się od męskich, ponieważ kobiety mają węższe obcasy. Podobnie wysokość podbicia kobiet jest niższa niż stóp mężczyzn.
Badania wykazały, że stopy kobiet częściej uderzają o ziemię w kierunku zewnętrznej strony podeszew butów.
Istnieją różne buty do biegania dla kobiet-sportowców, a wszystkie buty mają specjalne konstrukcje, aby zapewnić optymalny komfort podczas biegania. Niektóre buty zapewniają wsparcie i są stworzone specjalnie dla biegaczy podatnych na kontuzje.
Aby pomóc Ci w poszukiwaniach idealnych butów do biegania, stworzyliśmy listę 12 najlepszych butów do biegania dla zawodniczek.
szybki przegląd
Wpisujmy się na listę bez dalszej zwłoki!
| Marka obuwia | Waga | Upuszczać |
| 12. Puma Velocity Nitro 2 | 206g | 10 mm |
| 11. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit | 253g | 8,4 mm |
| 10. Cougar Run XX Nitro | 235g | 8 mm |
| 9. Nike Air Zoom Tempo Dalej % | Nieokreślony | Nieokreślony |
| 8. Hoka Clifton 8 | 215g | 5mm |
| 7. Adidas Solarglide 5 | 335g | 10 mm |
| 6. Przejażdżka Saucony 14 | 238g | 8 mm |
| 5.Hoka Bondi X | 257g | 5mm |
| 4. Podczas uruchamiania Cloudflow | 235g | 6 mm |
| 3. Lululemon Błogość | 251g | 9,5 mm |
| 2. New Balance Fresh Foam Arishi V3 | 200g | 8 mm |
| 1. Adidas Ultraboost 22 dla kobiet | 289g | 10 mm |
12 najlepszych butów do biegania dla zawodniczek
Zebraliśmy naszą listę z referencjami ze stron internetowych, takich jak RunnersWorld I WomensHealthMag .
12. Puma Velocity Nitro 2
- Najlepszy dla: Wszechstronny
Dla numeru 12 mamy Puma Velocity Nitro 2. To wygodne buty do biegania, które są idealne dla wszystkich typów biegaczy i są wszechstronne.
But został zaprojektowany z myślą o specjalnej ostatniej konstrukcji Kobieta stopa i chód. Ma spadek pięty o 10 mm, węższy obcas, niższy krok i wyrzeźbiony kształt łuku.
Puma Velocity Nitro 2 to wszechstronny but i najnowszy dodatek do kolekcji butów Puma Velocity Nitro. Podobnie, zawiera piankę podeszwy środkowej Puma NITRO, która zapewnia miękką amortyzację i odbicie.
Ponadto na pięcie, długości i szerokości butów dodano więcej pianek, aby zapewnić jeszcze bardziej miękką jazdę. Jest to jeden z lekkich butów, który jest miękki, elastyczny i wytrzymały. But zapewnia dobrą przyczepność na chodnikach, bieżniach i bieganiu na bieżni.
11. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit
- Najlepszy dla: Biegacze podatni na kontuzje
Kolejny but na naszej liście jest przeznaczony specjalnie dla biegaczy narażonych na kontuzje. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit to jeden z popularnych butów do biegania Nike.
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit to odnowiona wersja React Infinity Run Flyknit 2. Mają jeden z najbardziej responsywnych butów z miękką pianką, który jest idealny dla biegaczy nękanych kontuzjami.
Dodatkowa pianka o kształcie rocker dodatkowo zapewnia stabilność butów. Firma Nike przeprowadziła 12-tygodniowy test z butami do biegania i stwierdziła, że biegacze noszący buty mieli o 52% niższy wskaźnik kontuzji niż ci, którzy nosili buty kontrolne.
czy Giannis Antetokounmpo ma brata?
Dlatego Nike ZoomX Invincible Run Flyknit to idealny wybór dla Ciebie, jeśli cierpisz na kontuzje lub jesteś stale podatny na kontuzje. Jest lekki i sprężysty, dzięki czemu bieganie jest łatwe.
10. Cougar Run XX Nitro
- Najlepszy dla: Wygodny but stabilizujący dla wszystkich biegaczy
Nasz kolejny but, Puma Run XX Nitro, jest idealnym wyborem, jeśli szukasz wygodnych i stabilnych butów do biegania.
Ten nowy damski but do biegania został specjalnie zaprojektowany z myślą o kobiecej stopie i sposobie chodzenia. W rezultacie but jest idealnie dopasowany do rozmiaru i zapewnia doskonałe wsparcie wokół ścięgna Achillesa.
Podobnie Puma Run XX Nitro ma szeroki nosek i pozwala na wygodne uderzanie stopą podczas biegu. But jest idealny dla biegaczy z często ciasnymi palcami.
But ma twardszą wersję pianki NITRO w podeszwie środkowej marki. Zapewnia amortyzację i stabilność, a także zwiększa trwałość.
Podobnie ma również ciasną obręcz i zapiętek z TPU, który zapewnia kontrolę chodu biegaczom z nadmierną pronacją.
9. Nike Air Zoom Tempo Dalej %
- Najlepszy dla: Biegacze trenerzy szybkości
Buty Nike Air Zoom Tempo Next % są idealne dla zawodniczek poszukujących butów do biegania do treningu szybkościowego. Ten but został zaprojektowany z myślą o pokonywaniu długich dystansów.
But został zaprojektowany z myślą o komforcie i trwałości. Posiada widoczną poduszkę Zoom Air, okrągły dysk, który zapewnia butowi sprężystą amortyzację.
Podobnie buty Nike Air Zoom Tempo Next % zostały zaprojektowane z technologią Nike React na piętach. Dzięki temu jest bardzo lekki i pomaga biegaczom zachować jak największą efektywność kroków.
Jednak kupując Nike Air Zoom Tempo Next %, należy pamiętać, że but został zaprojektowany specjalnie do biegów w krótszym tempie. Nie jest przeznaczony do wszechstronnego biegania.
8. Hoka Clifton 8
- Najlepszy dla: Biegacze długodystansowi
Pod numerem 8 mamy Hoka Clifton 8. But jest specjalnie zaprojektowany dla biegaczy długodystansowych.
Hoka Clifton 8 ma neutralną poduszkę, która konsekwentnie wspiera stopy biegacza. Podobnie but zapewnia również stabilną jazdę podczas biegu długodystansowego.
But ma wystarczającą sprężystość i jest niesamowicie wygodny. Kolejną wielką zaletą Hoka Clifton 8 jest to, że jest to świetny wszechstronny but.
Możesz biegać długie dystanse lub maratony bez odczuwania dyskomfortu.
7. Adidas Solarglide 5
- Najlepszy dla: Nowi biegacze
Jeśli jesteś nowym biegaczem i szukasz wygodnych, miękkich i sprężystych butów do biegania, Adidas Solarglide 5 spełnia wszystkie wymagania.
But jest najnowszym dodatkiem do serii Adidas Solarglide. Został zaprojektowany specjalnie dla biegaczek o sylwetce, która pasuje jak ulał do kobiecych stóp.
Dla początkujących biegaczy but zapewni wygodną, miękką i sprężystą jazdę. But ma podeszwę środkową Bubble Boost składającą się z setek połączonych kapsułek Boost.
Podobnie, but posiada również system skrętny Adidas LEP 2.0. Pomaga utrzymać stopę we właściwej pozycji podczas biegu oraz dodaje sztywności i stabilności.
Co więcej, but ma oddychającą okrągłą plecioną cholewkę wykonaną z przetworzonego oceanicznego plastiku.
6. Przejażdżka Saucony 14
- Najlepszy dla: Wszechstronni biegacze
Kolejnym butem doskonałym do wszechstronnego biegania jest Saucony Ride 14. But jest lekki i stworzony specjalnie dla kobiecej stopy z piętą obniżoną o 8 mm.
ile lat ma żona Billa Belichick?
Saucony Ride 14 jest znacznie lżejszy niż poprzednie modele tej marki. Został zaprojektowany z trwałą podeszwą zewnętrzną i amortyzacją PWRRUN. Zapewnia sprężystość, wsparcie i stabilność podczas wszechstronnego treningu.
Jeśli szukasz wszechstronnego buta treningowego, gorąco polecamy Saucony Ride 14.
5.Hoka Bondi X
- Najlepszy dla: Biegacze długodystansowi
Piąty but na naszej liście to kolejny but marki Hoka. Jest to Hoka Bondi X i oferuje kobiece dopasowanie.
Hoka Bondi X jest miękka i ma amortyzację marshmallow. Dzięki temu buty są wygodnym i doskonałym wyborem dla biegaczy długodystansowych. Jest również idealny dla biegaczy rekonwalescencji po kontuzjach stóp.
But ma nową płytkę z włókna węglowego w podeszwie środkowej. Pomaga w zapewnieniu bardziej agresywnego odbicia palców. Podobnie but ma grubą warstwę pianki na pięcie dla dodatkowego komfortu.
Jeśli szukasz wygodnych butów, które idealnie sprawdzą się podczas biegów długodystansowych i zapewnią Ci optymalny komfort oraz trwałość.
4. Podczas uruchamiania Cloudflow
- Najlepszy dla: Biegacze trenujący biegi na 10 km
Pod numerem 4 mamy Cloudflow marki On Running jako najlepsze buty do biegania dla zawodniczek. Jest idealny dla biegaczek poszukujących wytrzymałych i wygodnych butów do biegania na dystansie około 10 km.
On Running Cloudflow zawiera markową kombinację helionu i super pianki. Podobnie but ma zakrzywioną piętę, która zapewnia biegaczowi lepsze trzymanie i wygodę.
Buty są lekkie i mają super amortyzację pod butem. Wentylowana siateczka pomaga stopom biegacza zachować chłód i mniej się pocić.
Posiada nową gumową podstawę trakcyjną, która zapewnia stabilność nawet na śliskich, mokrych drogach.
3. Lululemon Błogość
- Najlepszy dla: Biegacze neutralni
Jeśli jesteś biegaczem neutralnym i lubisz umiarkowaną amortyzację w butach do biegania, zdecydowanie polecamy Lululemon Blissfeel.
Lululemon Blissfeel został zaprojektowany z myślą o komforcie i wsparciu. Poduszka na pięcie i wspierająca cholewka idealnie otaczają stopę.
Podobnie but ma zapiętek wzmocniony z każdej strony grubymi plastikowymi nakładkami z tyłu. Zapewnia to doskonałe wsparcie wokół pięty i utrzymuje stopę pewnie w bucie.
But Lululemon Blissfeel ma złożoną piankę. Chociaż pianka jest pluszowa, nie jest miękka jak poduszka, dzięki czemu można poczuć podłoże.
Dla tych biegaczy, którzy nie lubią amortyzującej i miękkiej pianki, but zapewnia umiarkowaną amortyzację zgodnie z ich upodobaniami.
2. New Balance Fresh Foam Arishi V3
- Najlepszy dla: Początkujący biegacze długodystansowi
Naszym drugim wyborem są buty do biegania New Balance Fresh Foam Arishi V3. But sprawdza wszystkie listy amortyzacji, stabilności i lekkości.
But jest przeznaczony dla początkujących biegaczy długodystansowych. New Balance jest znany ze swoich podstawowych wygodnych butów do biegania, a but jest doskonałym dodatkiem do marki.
But zawiera piankę Balance Fresh, która jest podstawą marki. Jednak z czasem było coraz lepiej.
Podobnie, kolejną wspaniałą cechą buta jest wsparcie, jakie zapewnia. Ma świetne wsparcie, dzięki czemu jest idealnym wyborem do biegów długodystansowych.
Pianka i poduszka zwiększają wygodę i pomagają biegaczom nabrać prędkości.
1. Adidas Ultraboost 22 dla kobiet
- Najlepszy dla: Biegacze długodystansowi
Adidas jest producentem jednych z najlepszych butów do biegania, a Ultraboost 22 kontynuuje najlepszą kolekcję butów do biegania tej marki.
Adidas Ultraboost 22 dla kobiet jest naszym numerem 1, ponieważ zapewnia wsparcie ścięgna Achillesa. Posiada sprężystą podeszwę środkową boost, która zapewnia miękką i amortyzowaną jazdę. Dzięki temu idealnie nadaje się do biegów długodystansowych.
Podobnie, but ma również cholewkę Primeknit +, która zapewnia wsparcie i dopasowanie przypominające skarpetę. Kolejną wielką zaletą tego buta jest strukturalne wsparcie z zapiętka.
Zapiętek jest węższy i ma wyższe ścięgno Achillesa. Otwory w obszarze śródstopia są zamknięte, aby zapobiec rozciąganiu się podeszwy środkowej Boost w obszarze śródstopia i zapewnić kontrolę chodu.
Wniosek
Znalezienie odpowiednich butów do biegania jest niezbędne do poprawy zdolności biegowych i prawidłowej formy. Podobnie może pomóc uniknąć kontuzji i zapewnić wsparcie podczas biegania na długich dystansach.
Buty z naszej listy są prawie stworzone dla wszystkich typów biegaczy. Jednak niektóre buty są przeznaczone dla biegaczy długodystansowych lub początkujących.
Mamy nadzieję, że nasze zestawienie pomogło kobietom-sportowcom w znalezieniu idealnych butów do biegania. Dziękuję za przeczytanie do końca!
